Последнее время меня начала мучить проблема, проснуться утром по раньше, сделать зарядку, нормально позавтракать. Пока учился, как то вырабатывалась привычка. Но теперь уже все сбилось, даже собака не будит рано, привыкла вставать попозже. Бесконечное количество будильников, напоминаний, отключается мышинально, даже не открывая глаз.
Вы конечно же скажите, надо ложиться по раньше, и всё такое. Но я не привык ложиться рано, я просто не могу заснуть.. начинаю ворочаться и в итоге засыпаю еще позже.
Так же когда встаешь позже все равно ходишь целый день сонный и не выспавшийся. Я решил что с этим что надо делать.
LinkWithin
